エコでリーマンなブログ

今朝は１月１５日振りにモーニングセミナーへ行ってきました。

やっぱり朝からの学びはいいですね！
清々しいです。

さて、今朝の講師は下地則子氏（フリーアナウンサー）
テーマ「心と脳の鍛え方」でした。

下地さんの講演を聴くのはこれで２回目。
前回は主にコミュニケーションスキルについてでした。

今回は「フロー状態」への導き方や日ごろ意識することが
主な内容でした。

フロー状態とは・・・「報酬や見返りを求めずに、何よりも楽しく、
充実感があり、良いパフォーマンスができる」
状態のことだそうで、その逆が「ノンフロー状態」というそうです。

大きく分けると
「信じる」→「フロー」
「憂える」→「ノンフロー」
となるそうです。

フロー状態に導く為の４大ツールは
①表情
②言葉
③態度
④思考
とのことで、僕自身の課題がそのまんまです（泣）

以下、日々心がけることで「フロー状態」に
導ける項目です。

「未来の自分をイメージ」　「自分の機嫌は自分でとる」
「大好きなことを大切に」　「一生懸命を楽しむ」
「今この瞬間を楽しむ」　「夢を持つ」
「挑戦する」　「コンフォートゾーンから抜け出す」
「与える」　「応援する」　「感謝する」
「尊重する」　「思いやる」

日曜の宮良さんのセミナーと
重なる点が多々ありました。

どんなセミナーも、ビジネス書も
だいたい話しの内容は一緒で
結局のところ行動できるかどうかが問題ですね。

改めて実感しました。

また、「書く」という行為は「フロー状態」になりやすいようで、
今朝のセミナーは時間もものすごく早く感じたし、
僕はまさに「フロー状態」だったのではないかと思います（笑）

【１日１ページが売りのほぼ日手帳もこの通り】




でわまた！